Zašto je 33. godina najbolja za ostvarivanje vaših snova ^Istaknuto

Ljudi u 33. godini imaju najviše motivacije i odlučnosti da postignu ciljeve kao što su napredak u karijeri i rad na poboljšanju zdravlja.
Kako se navodi u studiji koju je radila Bupa Health Clinics, u tim godinama imamo više samopouzdanja, viši nivo energije i usvajamo pozitivan pogled na život.

Utvrđeno je da ljudi imaju četiri ključna cilja u bilo kojoj životnoj dobi, a najčešći su ušteđevina novca, jesti zdravo i biti fit. Među prioritetima je izdvojiti vrijeme za odmor ili čitanje te piti više vode. Najveće prepreke u njihovom ostvarivanju su nedostatak novca ili vremena te lijenost.

"Kada postavimo ciljeve postavite ih tako da budu realni i u skladu s vašim mogućnostima. Na primjer, ako nikada ranije niste trčali zašto sebi ne postaviti cilj da pretrčite pet kilometara za tri mjeseca nego da želite trčati maraton za godinu dana. Kada jednom postignete ovaj cilj, imat ćete osjećaj uspjeha koji će vam dati motivaciju za buduće ciljeve", kazao je dr. Naveen Puri sa Bupa Health klinike.

U istraživanju je učestvovalo 2.000 odraslih Britanaca, piše Daily Mail.