Sposobnost pokazivanja saosjećanja i empatija smatraju se pozitivnim osobinama, ali je takođe veoma važno da ih pametno koristimo. Ako se nakon razgovora sa drugom osobom osjećate iscrpljeno, morate se zamisliti da li treba da promjenite svoj stav.
Sedamnaestogodišnja Nilanshi Patel iz Indije više od decenije nije ošišala svoju kosu. Patel je rođena u malom gradu Modas koji se nalazi u indijskoj državi Gujurat. Ona je ove godine svojom 190 cm dugom kosom oborila vlastiti rekord iz 2018. godine kada joj je kosa bila duga 170,5 centimetara.
Grupa stručnjaka sa Univerziteta Yale proučavala je odnos između stresnih događaja i promjene težine kod ljudi i otkrila da stres i anksioznost potiču ljudsko tijelo da se nekontrolirano deblja. Naime, stres vam može donijeti novih tri stotine kalorija što bi u praksi značilo da ima isti učinak kao da ste pojeli dupli hamburger.
Ovo istraživanje je otkrilo da epizode stresa izazivaju porast kortizola. Osim toga stres uzrokuje i nalet gladi koji dovodi do prejedanja. Osoba pod stresom nije samo anksiozna već i stalno dobija na kilaži.
A prema studiji koju su proveli stručnjaci sa Državnog univerziteta Ohio, ženama koje su pod stresom i koje konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu, kilogrami i masnoće se obično skladište oko struka. To je potvrdilo i drugo istraživanje koje su uradili brojni naučnici sa kalifornijskog univerziteta, Univerziteta New York i Univerziteta Yale.
Uz to stres i visokokalorična kombinacija hrane čini metabolizam sporijim i pridonosi većem skladištenju masti. Naime, istraživanja su pokazala da su žene koje su bile pod stresom sagorjele 104 kalorije manje od onih koje se nisu suočile sa stresnim situacijama. Iako to ne izgleda kao veliki broj kalorija, stručnjaci upozoravaju da na dugoročnim stazama možete skupiti i do 11 kilograma.
Budući da teško možete pobjeći od stresnih situacija, dobra ideja je pronaći trenutak za opuštanje i svakodnevno punjenje baterija. Pokušajte slušati umirujuću muziku, otiđite u šetnju, vježbajte ili pronađite novi hobi.
U Bosni po kotlinama i uz riječne tokove danas će biti s maglom ili niskom naoblakom. U ostalim područjima sunčano uz malu do umjerenu oblačnost. Jutarnja temperatura od -4 do 2, na jugu od 1 do 5, a dnevna od 3 do 9, na jugu od 9 do 13 stepeni.
U petak u Bosni po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom ili niskom naoblakom. U ostalim područjima sunčano. Krajem dana ili tokom noći očekuje se postepeno naoblačenje. Jutarnja temperatura od -4 do 2, na jugu od 1 do 6, a dnevna od 4 do 9, na jugu od 8 do 13 stepeni.
U subotu pretežno oblačno vrijeme sa kišom u Hercegovini, zapadnim i centralnim područjima Bosne. Jutarnja temperatura od -1 do 4, na jugu od 5 do 10 stepeni, a dnevna od 7 do 13.
U nedjelju oblačno vrijeme sa kišom, a na planinama sa snijegom. Poslije podne padavine prestaju u Krajini, a krajem dana ili u večernjim satima u ostatlim područjima. Lokalno intenzivnije padavine u Hercegovini. Jutarnja temperatura od -1 do 5, na jugu od 6 do 10, a dnevna od 5 do 11, na jugu do 14 stepeni.
Promjene u odnosu između predstavnika hladnjača i primarnih proizvođača malina i kupina bi u narednoj sezoni mogle donijeti poboljšanje perspektive proizvodnje malina u BiH.
Primjer takvog iskoraka je kompanija Herbos Nature, koja je već sada otvorila poziv za potpisivanje ugovora o otkupu malina u sezoni 2020. po maksimalnim cijenama koje budu definisane na nivou Bosne i Hercegovine.
"Želimo potpisati ugovore za sezonu otkupa u 2020. godini, kako bismo na taj način mogli planirati vlastitu preradu, a istovremeno imati jedan korektan odnos s primarnim proizvođačima, kao i do sada", kazao je za Klix.ba direktor ove kompanije Mirzet Hadžiavdić.
Iz Herbos Nature su pozvali proizvođače s područja Bosansko-podrinjskog, Zeničko-dobojskog, Srednjobosanskog i Sarajevskog kantona, kao i proizvođače sa područja regije istočne Bosne u Republici Srpskoj.
"Na ovaj način ćemo moći osigurati nabavku kvalitetnog proizvoda, a istovremeno dogovoriti siguran plasman svojih proizvoda po maksimalno definisanoj otkupnoj cijeni koja bude vrijedila u BiH za 2020. godinu. Samo zajedno možemo osigurati kvalitet koji su prepoznali naši kupci u EU", poručuje Hadžiavdić.
Odluka o ukidanju bolovanja građevinaru A.S. razljutila je njegovog poslodavca Davora Malenicu koji je stao u obranu svog radnika, a odluku kontrolorke HZZO-a nazvao je “bezglavom i uhljebničkom”, piše Večernji list.
Dan zaljubljenih je dan koji svako želi provesti s voljenom osobom na najromantičniji način, piše culturalplaces. I dok mnogi razmišljaju kako razveseliti partnera, čini se da nema ljepšeg poklona od zajedničkog putovanja na neku lijepu destinaciju.
Predstavljamo vam 14 najljepših mjesta koja možete posjetiti na Dan zaljubljenih.
Pariz, Francuska
Ako tražite pravo romantično putovanje, tu je Pariz, najromantičnije mjesto na planetu. Lijep je i kada ga istražujete sami, ali u društvu osobe koju volite, bit će daleko zanimljivije. Dakle, savršen je za Dan zaljubljenih. Izađite u šetnju i posjetite neke od mnogih prelijepih kafića u ovom gradu kako biste popili šoljicu kafe ili tople čokolade i pojeli kroasan. Naravno, posjetite Eiffelov toranj, građevinu čija prelijepa svjetla čine Pariz najromantičnijim gradom na svijetu. Popnite se na vrh tornja za najljepši pogled na grad i, također, idite do Montmartrea kako biste iskusili najromantičniju šetnju Parizom.
Beč, Austrija
Beč je grad s velikim historijskim i kulturnim naslijeđem i sigurno ćete ga voljeti. Postoji mnogo prelijepih mjesta koja biste mogli posjetiti ovdje, kao što su nevjerojatni zamci, crkve i muzeji. Najpopularniji zamci svakako su: Schönbrunn, Hofburg i Belvedere. Možete posjetiti njihove sobe ili se prošetati njihovim očaravajućim vrtovima. Kada su crkve u pitanju, jedna od najljepših je, svakako, Karlskirche (Crkva sv. Karla Boromejskog ili Karlova crkva).
Marrakech, Maroko
Možda ne mislite o Marrakechu kao o romantičnom mjestu, ali je definitivno prelijepo mjesto za Dan zaljubljenih. Smješten u podnožju planine Atlas, on je veliki povijesni grad, s posebnom atmosferom na ulicama i bit će pravo zadovoljstvo posjetiti ga sa svojim partnerom. Dok ste u Maroku, ne možete propustiti otići na Jemaa el-Fna, gdje ćete vidjeti dresere zmija, majstore za tetovaže rađene kanom i razne druge zanimljivosti, kao što su štandovi s lokalnom hranom, sokovima i drugim specijalitetima. Ako se želite malo opustiti, posjetite vrt Majorelle, jedno od najpopularnijih mjesta u ovoj državi. To je miran vrt s potocima i više od 300 vrsta biljaka, što ga čini savršenim mjestom za bijeg od gradske vreve.
Santorini, Grčka
Kada pričamo o romantičnim mjestima, uvijek zamišljamo bijelo selo Oia, plavo more i dvije čaše šampanjca na suncu. Ovo može biti vaša idealna destinacija za proslaviti Dan zaljubljenih. Možete pješačiti do Fire iz Oije, provesti sunčani dan na crnoj plaži, iznajmiti svoj privatni katamaran i boraviti u tradicionalnim kolibama u selu. Vinska tura će dati posebnu draž vašem putovanju, a ako ste oboje ljubitelji historije, ima i mnogo arheoloških nalazišta, poput Akrotirija, koje ćete željeti posjetiti sa svojom srodnom dušom.
Rim, Italija
Rim je glavni grad Italije i jedan od najromantičnijih gradova u ovoj zemlji, što ga čini savršenim kandidatom za posjet za Dan zaljubljenih. Ima dosta znamenitosti koje ćete željeti vidjeti, poput Koloseuma, Rimskog foruma i Panteona, koji je nekada bio paganski hram, a kasnije crkva. Rim ima više od 1.000 znamenitosti, pa ako se upustite u šetnju ovim gradom, naići ćete na mnogo čudesnih, baroknih crkvi i zgrada, kao i na romantične kafiće i restorane u koje možete ići na romantičnu večeru.
Istanbul, Turska
Istanbul je grad koji povezuje istok i zapad, dva kontinenta i dvije potpuno različite kulture. On je najveći grad koji leži na dva kontinenta, a ujedno i jedan od najljepših. Samo neke od mnogih lokacija koje možete posjetiti su: Aja Sofija, nekada grčka pravoslavna crkva, kasnije osmanska džamija, a danas muzej; Topkapi palača u kojoj su živjeli sultani, a danas je, također, muzej; i Plava džamija. Postoji nekoliko mjesta na kojima možete romantično prošetati, a jedno od tih mjesta je definitivno Bosforski zaljev, koji povezuje Evropu i Aziju.
Agra, Indija
U Agri ćete ponovo otkriti ljubav na historijskom mjestu romantike, Taj Mahalu. Odsjednite u hotelu Oberoi i provedite raskošnu večer sa svojom drugom polovinom dok uživate u veličanstvenoj slavi Taj Mahala. Agra također ima i druga zadivljujuća, historijska mjesta, tako da, recimo, možete provesti dan u posjeti Fatehpur Sikriju, nekadašnjoj prijestolnici Mogulskog carstva koja je pod zaštitom UNESCO-a, a nalazi se u blizini.
Sejšeli
Sejšeli su arhipelag s više od 100 otoka i poznati su po svojim savršenim plažama s bijelim pijeskom, tako da predstavljaju pravi raj za medeni mjesec ili Dan zaljubljenih. Svaki od ovih otoka ima nešto posebno za ponuditi: tropske šume, izolirane plaže, endemske prostore i jedinstveno kulturno naslijeđe. Ono što je posebno zanimljivo kod ovih otoka je da su skoro potpuno nenaseljeni. Postoje tri glavna otoka na Sejšelima: Mahe, Praslin i La Digue i na svakom od njih možete vidjeti nešto zanimljivo. Ipak, koji god otok izabrali, naći ćete mnogo romantičnih mjesta i stvari koje možete raditi s partnerom, bilo da je to romantična večer na plaži ili wellness tretman u hotelu.
Kumarakom, Indija
Provedite svoj Dan zaljubljenih u čudesnom zaleđu netaknutog grada Kumarakoma, jednog od najromantičnijih gradova Indije. Dajte vječna obećanja u naručju svoje ljubavi dok čamac polako prolazi kroz glatke cvjetove lotusa u vodi i slikovite vidike južne Indije. Uz to, možete se odlučiti noć provesti na tradicionalnim brodovima-kućama, na kojima su smještene spavaće sobe, prostor za sjedenje, kupaonica i kuhinja.
Bali, Indonezija
Jedna od najromantičnijih destinacija na svijetu svakako je Bali. On će vas očarati svojim noćnim životom i plažama koje će vas hipnotizirati ljepotom. Ovo mjesto u Indoneziji ima sve što vam je potrebno, bilo da želite uživati u avanturističkim sportovima ili provesti vrijeme u luksuznom smještaju. Zahvaljujući ugodnoj klimi tokom cijele godine, Bali možete posjetiti kad god želite, ali naravno, Dan zaljubljenih je dovoljan izgovor za to putovanje.
Maldivi
Maldivi su uvjerljivo najljepši otoci na svijetu. Plaže, lagune, koraljni grebeni i luke čine život na Maldivima zaista predivnim. Uz to, Maldivi su idealno mjesto na svijetu za ronjenje. Tirkizno plava voda i vile iznad vode čine ovo mjesto pravim magnetom za parove na medenom mjesecu. Maldivi su idealno mjesto za parove koje privlači luksuz, sportovi na vodi i provođenje dosta vremena na plaži.
Srinagar, Jammu i Kašmir, Indija
Što je bolje za romantiku od bijelih, snježnih predjela Srinagara u Indiji? Vodite strastvenu borbu snježnim grudama i šarmirajte jedno drugo na najslađem mjestu za Dan zaljubljenih. Toplo preporučujemo boravak na brodovima-kućama na jezeru Dal kako biste doživjeli još ljepše iskustvo boravka ovdje.
Fidži
Fidži predstavlja idealnu, egzotičnu destinaciju za sve ljubavne parove. Ovo je jedan od najljepših arhipelaga u južnom dijelu Tihog okeana. Ne možete pogriješiti uz 333 otoka u ovom arhipelagu, jer su svi prelijepi i puni plaža s palmama na rubovima. Imaju 200 zaštićenih morskih parkova, klisure, šume manga, slapove i prirodne bazene. Osim nevjerovatnih plaža koje možete posjetiti na Fidžiju, ima i dosta zanimljivih stvari koje možete raditi. Možete roniti pored veličanstvenih koraljnih grebena ili ih malo bliže istraživati, plivati u blizini morskih kornjača ili, ako ste malo hrabriji, u blizini morskih pasa. Ako želite potpuno iskustvo posjeta Fidžiju, prošetajte se njegovim džunglama i istražite divljinu u kojoj se nalazite.
Brugge, Belgija
Brugge je mali grad u Belgiji koji izgleda kao pravi gradić iz bajke. Toliko je veličanstven da će vam oduzeti dah sa svojom srednjovjekovnom arhitekturom, malim kućama, kanalima, prelijepim mjestima i kapelicama. Dakle, ovo je zaista bajkovito i romantično mjesto. Zavoljet ćete njegovu gracioznu i slikovitu arhitekturu i njegove kanale. Posjetite i njegov zvonik iz 13. stoljeća koji ima čak 336 stepenica. Ipak, pogled koji će vam se pružiti s njega, vrijedan je svakog napora. Jednostavno je nemoguće ne misliti na romantiku kada jednom stanete na ulice ovog grada. Posjetite Brugge i uvjerite se.
Kate Williams, članica organizacije Remembering Srebrenica, bila je u posjeti londoskom Arsenalu s predstavnicima ogranizacija The Holocaust Educational Trust, Stand UP! Education, Facing History i Islington Counicl.
Cilj organizacije Remembering Srebrenica je da kroz edukativne i komemorativne događaje u Velikoj Britaniji i predavanja preživjelih žrtava genocida podigne svijest i sačuva od zaborava jednu od najmračnijih stranica u ljudskoj historiji, a sve s namjerom da se nešto slično više nikada ne ponovi.
Kate Williams održala je predavanje mladim ljudima koji su članovi londonskog velikana Arsenala o genocidu u Srebrenici.
Osim o Srebrenici, mladi u Arsenalu su učili i o strahotama holokausta kako se najmračniji događaji u ljudskoj historiji više nikada ne bi ponovili.
Autoindustrija bi zbog prelaska s benzinskih i dizelskih motora na one električne do 2030. godine samo u Njemačkoj moglo ostati čak 410 hiljada radnika.
Raste broj stradalih u oluji Gloria koja je pogodila mediteranski dio Španije i lokalne vlasti su saopštile da je riječ o 13 osoba te su dodale da još tragaju za četiri nestale osobe.
Civilna zaštita španske pokrajine Katalonije navela je na Twitteru da je pronađeno tijelo jednog muškarca od 50 godina, kao i 75-godišnje žene čija se kuća usred oluje srušila u gradu Alcoi u Alicante.
Istočni dio Španije u nedjelju je pogodila oluja praćena obilnim padavinama i vjetrom do 100 kilometara na sat. Među nestalima je i jedan Britanac od 25 godina, navele su lokalne vlasti.
Kako piše BBC, premijer Španije Pedro Sanchez obišao je neka od najtežih istočnih područja koje je pogodila oluja kao i Majorcu koju su u potpunosti "uništili" ogromni valovi. Najavljeno je da će Vlada održati hitni sastanak zbog trenutne situacije.
"Mislim da je trenutno najbitnije da smo svi ujedinjeni i da sarađujemo, kao što zapravo činimo od početka", rekao je premijer Pedro Sanchez.
Španski mediji su objavili da su stradale četiri osobe u Kataloniji, pet u Valenciji, dvije u Andaluziji, zatim jedna u centralnoj regiji Kastilja i Leon i jedna u sjevernoj regiji Asturija.
Podsjećamo, razorna oluja Gloria pogodila je španske gradove i donijela valove visoke i po 14 metara. Zgrade i domovi urušili su se pod navalom vode, puhali vjetrovi i po 144 km/h, a morska oluja Gloria smatra se najgorom u ovom stoljeću.
Copyright (c) 2006-2020 portal InfoBrcko.com Sva prava zadržana. Sadržaji objavljeni na portalu InfoBrcko.com se mogu prenositi uz obavezno navođenje izvora i linka na orginalni tekst. info@infobrcko.com
